Saçımızdaki kırıkları onarabilmek için öncelikle saçımızın da canlı olduğunu ve hırpalarsak zarar vereceğimizi unutmamalıyız. Bu nedenle de düzenli olarak nemlendirmeye dikkat etmeliyiz. Zira nem dengesi bozulan saçlar kuruyarak kırıklara yol açar.

Saçların kırılması tükettiğimiz gıdalarla ve alınan vitaminlerle yakından ilgilidir. Her vitamin saçlara belirli oranda fayda sağlar ve görünümünü geliştirir ancak özellikle E, B, A ve C vitaminleri saçlar üzerinde etkilidir. Ayrıca folik asit ve biotin saçları güçlendirirken saçın daha hızlı uzamasına ve saç tellerinin kalınlaşmasına büyük oranda yardımcı olur.

Kırmızı kan hücresi üretimine yardımcı olan folik asit en çok portakal ve yapraklı yeşil sebzelerde bulunur. Tükettiğiniz gıdalara dikkat ederseniz saçlarınızdaki kırılmalardan kurtulabilirsiniz.

Saçınızı uzunluğuna göre hepsine yetecek kadar doğal zeytinyağını sürün ve dipten uca yedirin. Yarım saat beklettikten sonra iyice yıkayın. Zeytinyağının nemlendirici etkisi sayesinde saçlarınız ihtiyacı olan nemi kazanacaktır. Ayrıca düzenli olarak uygulanan zeytinyağı maskesi ile de saçlardaki kırıklar onarılacak ve geçecektir.