Saçlar genetik ve dış etkenlerden yani beslendiğimiz gıdalardan ötürü uzamaktadır. Saçlarının hızlı uzayamamasından şikayetçi olan kadınlar saç uzama durumu olana kadar denemedikleri yöntem neredeyse kalmamıştır. Oysa ki saçlar hem içeriden hem de dışarıdan beslendikleri için yapmamız gereken şey saçlarımıza gösterdiğimiz bakımı besinlerle iç organlarımıza da göstermemiz gerekiyor. İşte saçlarınızın uzaması için tüketmeniz gereken o besinleri sıraladık.

SOMON

Somonda bulunan maddeler saçı olabildiğince hızlı bir şekilde güçlendirir ve hızlı uzamasını sağlar.

TAVUK

Tavuk protein zengini bir besindir ve keratin üretimi için önemli bir kaynaktır. Protein eksikliği saç dökülmesine neden olmaktadır bu yüzden et tüketimi çok önemlidir.

YUMURTA

Yumuratnın içeriğinde barındırdığı maddelerden ötürü saçlara doğrudan yararı olan nadir besinlerdendir. Özellikle içeriğindeki proteinden dolayı iyi bir besin kaynağı olarak her gün tüketilmelidir.

BADEM

Badem , saç uzatan ve saçları güçlendiren vitaminleri içeriğinde barındırır.

KABAK ÇEKİRDEĞİ

Ciddi saç dökülmesi yaşıyorsanız, daha fazla kabak çekirdeği tüketin.

MERCİMEK

Mercimek içeriğinde barındırdığı demir oranıyla dikkat çekerken düzenli tüketiminde de saçların uzamasına katkı sağlamaktadır.