84 yaşındaki Jim Arrington isimli adam, en iyi vücut geliştiricisi olarak adını rekorlar kitabına yazdırdı. Yaşlı adamın 84 yaşında, rekorlar kitabına adını yazdırması sosyal medyada en çok tartışılan konular arasına girdi. Jim Arrington isimli adamın 84 yaşında o vücuda sahip olması için, gençliğinden beri uyguladığı tüm beslenme listelerini sizler için derledik. Videomuzun detayında, bahsettiğimiz listeleri bulabilirsiniz.