Haber365 - 365 Gün Haber
17 Ocak 2018
  • İstanbul 11°
  • Ankara
  • Izmir 11°
İmsak 06:49
Güneş 08:19
Öğle 13:20
İkindi 15:47
Akşam 18:09
Yatsı 19:33
BIST114.628
Dolar3.8098
Euro4.6600
Altın163.4060
1 | 6

SABAH

Sabahları bir bardak ılık su içerisine yarım tatlı kaşığı bal ve 8-10 damla limon. 10-15 dk sonra 3 çorba kaşığı şekersiz tahıl ağırlıklı müsli. 1 çorba kaşığı yulaf ezmesi. Yarım tatlı kaşığı keten tohumu. Öğlene kadar sıcak su. Saat 11 de 1 adet salatalık.