Omurga eğriliğini ileri yaşlarda düzeltmek zordur, bu yüzden çocukların erken yaşlarda sporla tanıştırılması gerekir. Spor, kasları güçlendirdiği için dik durmayı sağlar. Ancak çocukluk çağında yapılması gerekenler, spor ile sınırlı değildir. Özellikle okul döneminde ağır çantaların taşınmaması, sırtta ya da elde taşınan çantaların yerine çekmeli olanların tercih edilmesinde yarar vardır.