Haber365 - 365 Gün Haber
19 Ocak 2018
  • İstanbul
  • Ankara
  • Izmir
İmsak 06:49
Güneş 08:18
Öğle 13:21
İkindi 15:49
Akşam 18:11
Yatsı 19:35
BIST116.856
Dolar3.7691
Euro4.6232
Altın161.3758
1 | 6

Bahar Yorgunluğundan Kurtulmanın Yolları!

Genellikle mevsim geçişlerinde meydana gelen bahar yorgunluğu hem özel, hem de iş hayatını olumsuz etkileyebiliyor. Bahar yorgunluğu nedeniyle uykusuzluk, stres, yorgunluk gibi sorunlar yaşayan bireyler, bahar yorgunluğuna ne iyi gelir sorusuna yanıt arıyor. Peki bahar yorgunluğu nasıl geçer? Mevsim geçişlerinde hastalanan, kendini yorgun, sıkılgan hisseden, depresif bir halde günlerini geçiren insanlar mutlaka çevrenizde bulunmaktadır. Bu durumlar genellikle ilkbahar ve sonbahar mevsiminin başlangıç döneminde belirtilerini göstermeye başlar. Bahar yorgunluğu belirtileri ortaya çıkmaya başladığı andan itibaren kişilerin özel ve iş yaşamını olumsuz etkiler, hayat kalitesinde azalmalara neden olur.