Haber365 - 365 Gün Haber
15 Aralık 2017
  • İstanbul 16°
  • Ankara
  • İzmir 16°
İmsak 06:42
Güneş 08:15
Öğle 13:06
İkindi 15:23
Akşam 17:44
Yatsı 19:11
BIST0
Dolar3.8655
Euro4.5633
Altın156.3215
1 | 6

1 Dakikada Uyku Moduna Girmek İçin Bu Yöntemi Deneyin!

Birazdan vereceğimiz uyku egzersizi sadece uyku moduna geçmek için değil aynı zamanda stresli olduğunuz zamanlarda, sinirlilik anlarında da size büyük oranda yardımcı olacaktır. 4-7-8 yöntemini uyguladığınızda sahip olduğunuz fiziksel ve zihinsel etkinin farkına sizde şaşıracaksınız.



Facebook Yorumları